Bewegung
für mehr
Lebensgefühl.

Bewegung

Bewegung bedeutet für mich Freiheit zu spüren und Lebensfreude zu erfahren. Es vermag den Körper mit dem Geist zu verbinden. Sport war schon immer eine zentrale Motivation meines Lebens. Für mich hat sich herausgestellt, daß mir das Anleiten von Übungen und die Motivation von Gleichgesinnten ein großes Feedback beschert. Dabei lege ich großen Wert auf richtige Ausführung. Der Erfolg der Teilnehmer treibt mich an dieses Gefühl verstärkt an die Teilnehmer zurück zu geben.

Pilates

Pilates war für mich der Schlüssel für eine sanfte ganzheitliche Körperkräftigung und Dehnung. Pilates ist als Grundlage für mehr Balance und Ausgewogenheit der Körperkräfte aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Es verbindet darüber hinaus die körperlichen mit der mentalen Ebene.